На вопрос — как не бояться родов, обычно отвечают что-то из серии, все рожают, и ты родишь. Это правда, но от этого не легче. Психологи говорят, что страх неизвестности хуже страха смерти. В этой статье я поделюсь своим опытом и опытом подруг. Чтобы вам стало чуточку спокойнее.
Как не бояться родов – советы, которые пригодятся
Главное помните, что этот процесс не бесконечный. Мудрецы говорят, а организм подтверждает, что если страдания сильные, они обычно недолгие. А если они долгие то, они не такие уж сильные. У родового процесса есть свои сроки. Он начнется и закончится.
Кто-то скажет, бывает, что растягивается все чуть ли не на сутки. Возможно. Но это ведь не сами схватки, которые невозможно терпеть. В начале процесса они несильные.
У меня, например, сильная боль была уже на 9 см. раскрытия. Получатся, что не больше 2 часов пришлось бы потерпеть (расскажу ниже свою историю).
Что еще помогает держаться?
— вы там будете не одна.
Как сказала моя подруга: «Четыре этажа оборудования. Если что помогут». От себя добавлю, и медперсонала достаточно. Благо живем не в каменном веке. И не нужно рожать в лесу или в пещере. Надеясь на то, что все обойдется;
— можно обезболить или согласиться на операцию.
Мне врач говорил, когда я еще была беременная, что ближе к сроку можно выбрать роддом. Исходя из того, как хотите рожать: естественным путем или сделать кесарево. Это конечно если нет показаний и рекомендаций в вашем конкретном случае.
И тот и другой вариант имеет плюсы и минусы. Как всегда. И здесь каждая девушка решает сама. Мне мой врач даже по процентам сказал, в каких поликлиниках чаще всего, какие решения принимают и к чему склоняются врачи. Где какой персонал, условия пребывания. И о том, что нередко в платной клинике результат ничем не отличается от обычной больницы;
— врачи говорят что делать, помогают и даже развлекают.
От волнения вы, скорее всего, забудете все, что изучали про родовой процесс, то, как дышать, стоять или сидеть и прочее. Это нормально и переживать не о чем. У медперсонала все уже отработано. Они возьмут вас в оборот и доведут до результата. Даже не сомневайтесь.
Врачи такие же люди, как и все. Кто-то может прикрикнуть, но кто-то напротив похвалить. В этот момент все неважно, кроме результата. Главное родить здорового малыша и самой сохранить здоровье.
У меня медсестра скорой помощи была очень заботливая, несколько раз спрашивала, как я себя чувствую. А подруга моя рассказывала, как ее ругали, пока везли, из-за того, что она орет от схваток. Ну и что? Мы обе родили прекрасных детей. Вот о чем лучше думать.
Геройствовать совсем не обязательно
— представьте елку и направьте всю боль туда.
Посмотрите фильм «Женщины» с Мег Райан. Он обычный, ничего особенного. Однако есть один интересный для нас момент. Когда подруга главной героини рожает. Девушки дают ей совет направить всю боль на вымышленную елку;
— готовьтесь, делайте соответствующие упражнения.
Только будьте осторожны с дыханием. Когда будете изучать дыхание в родах, не повторяйте его. Чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Просто смотрите и запоминайте. На счет упражнений или специальной гимнастики можно проконсультироваться с вашим врачом;
— если боитесь, домашние роды не нужны.
Есть мнение, что рожать лучше естественно, дома и в воду. Потому что врачи косячат, травмируют детей и матерей и вообще это стресс. Я в этой теме не разбиралась. Признаюсь честно. Поэтому не буду никого не к чему склонять. Это должна решать каждая отдельная мама сама.
Просто скажу, если вы решите обойтись без врачей, то хорошенько изучите сначала вопрос. И будьте готовы взять всю ответственность только на себя. А если после подготовке все равно боитесь, тогда лучше не рисковать.
И не нужно себя упрекать в том, что вы выбрали далекий от природы и всего натурального способ. Главное успокоиться и сделать свою работу. Если вам легче это сделать в больнице под присмотром медперсонала, пусть так и будет.
Одна моя подруга готовилась рожать дома первого ребенка. Когда начались схватки и не отходили воды они с мужем все же вызвали скорую. Роды были партнерские.
Муж стоял у изголовья моей подруги и держал ее за руку. Все прошло хорошо. Второго ребенка они родили уже дома. Я спрашивала ее, как она не испугалась? На что она ответила, что много читала и готовилась.
Что добавит спокойствия?
— соберите сумку заранее.
После 36 недель роды могут начаться в любой момент. Это нормально. Ребенок уже доношенный. Поэтому будет спокойнее к этому времени уже держать наготове сумку в роддом. Скачайте список необходимых вещей, которые нужны именно в ваш роддом.
Потихоньку начинайте комплектовать. Так вы немало сэкономите. Ведь у вас будет время выбирать, а не покупать в панике все в одном магазин. И уж тем более не гнать за прокладками, бандажом и компрессионным бельем своего мужа. Который ничего в этом не смыслит и наверняка купит в три дорого в первой же аптеке;
— держите наготове документы и инструкции.
Обменная карта, паспорт, полис, СНИЛС и заряженный телефон. Все должно быть в порядке и лежать в одном месте. Чтобы не нужно было в панике что-то искать. Чем лучше готовы вы, тем быстрее сработают врачи.
Так что сдавайте анализы вовремя и соблюдайте порядок в документах. Их обязательно посмотрят в роддоме перед началом приема родов. Кто-то, конечно, предпочитает поменьше ходить по врачам и вовсе не встает на учет по беременности. В таких случаях есть свои аргументы.
И спорить тут нет смысла. Дело хозяйское. Только при таком раскладе готовьтесь к тому, что на вас обрушится не просто гора вопросов, но и криков врачей. Вам обязательно помогут. Но медиков тоже можно понять. Исходя из чего им принимать решение, если нет никакой информации?
— выберите роддом и проясните все этапы.
Нужно обсудить с врачом и выбрать роддом и то, как все будет. По умолчанию за каждой больницей закреплен определенный роддом. Если вы сами не выбрали другой и не подготовили необходимую документацию, то вас туда и повезут. И если вы живете в маленьком городке и нет выбора, то тоже.
Желательно чтобы у вас было понимание того, что за чем следует. Например, врач скорой помощи измерит вам давление, посмотрит обменную карту и задаст вопросы на тему, как вы поняли, что у вас началось?
Что когда вас привезут в больницу, то обязательно все проверят. Я, к примеру, волновалась о том, можно ли мне рожать естественным путем. Потому как были сомнения тазовое или головное предлежание. Однако волноваться о таких вещих не стоит. Врачи на месте все еще 10 раз перепроверят.
У вас должна быть четко прописана инструкция. Начиная от того, где лежит собранная в роддом сумка, заканчивая тем, как вызвать скорую. Проясните для себя признаки начала родового процесса. Чтобы не путаться, а четко сработать, когда настанет час икс.
Старайтесь держать себя в руках
— помните, что паника только вредит.
Сейчас нужно выполнить работу, все эмоции потом. В ваших отношениях с ребенком вы старшая. А значит, именно вы его будете защищать, помогать ему и принимать решения. На секунду задумайтесь, кому из вас труднее. Он ведь беспомощная кроха, а вы взрослая и сильная женщина. Потом украдкой поплачете, а сейчас просто сделайте свою материнскую работу;
— когда вы его услышите, все пройдет.
Это правда. Сразу все станет неважно. То, что вас тошнило 9 месяцев, отекали ноги, вылезла прямая кишка и что еще там у кого бывает во время беременности. Вся родовая боль уйдет в одно мгновение.
Если вы прошли вместе этот длинный путь от зачатия до начала родов, пройдете еще маленький его участок – сами роды. Тем более что на финише вас ждет счастье всей жизни;
Отличная возможность сделать рестарт своей жизни
— знайте, когда вы через это пройдете, вы станете супер сильной женщиной.
Не зря говорят то, что не убивает нас, делает нас сильнее. Роды дают прочувствовать и понять, что в жизни можно добиться всего, что только вам нужно и хочется. После родов вам все будет по плечу.
А причитаниям знакомых и родственников на тему, что они что-то не могут сделать, вы не будете верить. Станете более требовательной и целеустремленной. В голове четко расставятся приоритеты. Ради своей семьи вы горы свернуть сможете.
К супругу тоже станете требовательнее (только не путайте с жестокостью). И это очень хорошо. Мужчинам так проще понять, что от них ждут их женщины.
Вы станете настоящим лидером в семье и жизни. Для этого не нужно будет носить деловой костюм или рычать на всех. Лидер тот, у кого есть план. А он у вас будет. Ведь вы будете мамой.
Моя история
Я родила сына ровно на 38 неделе беременности. Увезли меня ночью на скорой, которую я сама вызвала. Потому что отошли воды. Мужа с собой в больницу я не приглашала. Это дело хозяйское, но я считаю, что нечего мужчине там делать.
К приезду скорой я была полностью готова. Потому что продумала все заранее. Врачи несли мою сумку и помогали идти мне. Они молодцы хорошо сработали. Правда, мне еще не был назначен роддом (это планировалось сделать на следующем приеме).
Врач позвонил и все уточнил. Повезли меня, конечно, не туда, куда хотелось бы, но спорить нельзя (да и бессмысленно). Персонал скорой помощи благополучно доставил и передал меня в роддом. В качестве совета, девочки, не скупитесь на хорошие толстые прокладки.
Они вам пригодятся в роддоме. У меня воды отходили не как в кино в виде одной лужи. Воды было столько, что приехала я в сырых штанах (простите за подробности). Прокладки у меня были недостаточно толстые, и хватало их на 2 минуты.
Не все пошло по плану…
После заполнения бумаг меня осмотрел врач. Оказывается, неверно был поставлен диагноз (или как это правильно называется).
В обменной карте медсестра указала, что у меня головное предлежание, а на самом деле было тазовое. Что влечет за собой возможные риски при родах. Разворачивать ребенка (а такое возможно) было уже поздно (так как отошли воды).
Мне было предложено два варианта: рожать естественным путем или сделать кесарево. Процедуру назначили на 7 утра и разрешили подумать до того времени. Однако малыш решил все сам и не захотел долго ждать.
Медсестра рекомендовала мне поспать и сказала, что периодически будет заглядывать, чтобы проведать меня. Через какое-то время я почувствовала, что в районе копчика начало прихватывать и отпускать. О чем сообщила медсестре. Она ответила, что так бывает, чтобы я не волновалась и ложилась спать.
Спать я не могла, потому что прихватывать стало чаще, регулярнее и сильнее. Пару раз я выглядывала в коридор. Все врачи и медсестры ушли спать. Конечно, была дежурная медсестра, но найти ее я не смола (не знала где искать).
Ведь привезли меня в больницу ночью и не до того было, чтобы проводить экскурсию. Кроме всего прочего роддом готовился к закрытию на мойку (я рожала летом). Так что в родовом отделении из пациентов была я одна. Утром привезли еще двоих, но уже после меня.
Я стала смотреть на часы, которые висели над дверью в моей палате, и уже стало очевидно, что у меня схватки. За пять минут по два раза и уже больно, что с трудом можно было терпеть. Было уже начало седьмого. Пришла медсестра, прицепила датчики, чтобы проверить сердцебиение малыша и вышла.
Если вас не слышат — кричите!
Прошло еще несколько минут, схватки стали еще сильнее. Так что я уже кричала. На мой крик прибежала медсестра с вопросом, чего я ору? Дальше все пошло очень быстро. Она пригласила врача. Оказывается, у меня раскрытие уже было 9 см. Малыш уже готов был выйти.
Так как случай был не дежурный так скажем (тазовое предлежание) меня осмотрели несколько врачей, включая заведующую отделением. Мне было предложено попробовать родить естественным путем. Ведь уже все готово. Врачи держали все на контроле. И на всякий случай подготовили операционную.
Медперсонал работал отлично и слажено. Они прекрасно все объясняют. Как дышать, когда отдыхать. Разговаривают с тобой, чтобы отвлечь и даже шутят, чтобы разрядить обстановку. Подбадривают и хвалят. Кто-то говорит, что если хорошо подготовиться и делать все правильно, то не так уж и больно рожать. Может быть.
Я готовилась, но без фанатизма. И не буду врать, мне было больно. В какой-то момент я уже орала матом. И это нормально, никого это даже не смущает. Люди там работают понятливые и ко всему привыкшие.
Мудрецы говорят верно, если боль невыносимая, то она недолгая. Если бы случай у меня был стандартный, то и родила бы я стандартно. А так, после очередной проверки было принято решение сделать кесарево.
Дальше все как в кино. Меня на простыне перебросили на каталку на счет «три» и повезли по коридору в лифт. По дороге у меня свело ногу. Это плюсом к схваткам.
В операционной мне сунули на подпись документы (как будто я в состоянии что-то читать, но так всегда). Пережив очередную схватку, я черканула автограф на листке. Сразу сделали укол куда-то в спину. Все занемело. Тела своего я больше не чувствовала.
Стоило ли оно того? Конечно!
Перед лицом поставили белый экран, чтобы мне не было видно, что там происходит. И уже через пару минут я услышала сопение своего малыша. В этот момент все внутри перевернулось. Он настоящий, он живой! А что еще надо! Еще через пару минут малыша поднесли к моему лицу, и я смогла его поцеловать.
Бригада врачей и медсестре (а их там было несколько человек) отлично сработали. Очень слажено, четко, быстро. И вот опять меня перекидывают на простыне на каталку и везут в реанимацию. По пути дают инструкции по уходу за швом. Рядом везут малыша в прозрачной люльке на колесиках.
Вот мы уже в палате, потихоньку приходим в себя. Я скажу так, мне пришлось пережить родовую боль и операцию. Меня изнахратили, как только могли, но когда я услышала сопение своего сына, все это просто испарилось.
Да, восстанавливаться потом довольно долго и порой в голове всплывают все эти непростые моменты, но это потом. Самое главное уже сделано. Поэтому просто делайте ту работу, которую нужно сделать, чтобы дать жизнь человеку внутри вас. А плакать и бояться будете потом.
Надеюсь, что в этой статье вы нашли ответ на вопрос как не бояться родов в первый раз. В благодарность за то, что дочитали статью до конца, оставляю вам подарок. Подборка статей для девушек.
Загрузка...
