Чувствовать себя виноватой очень неуютно. Поэтому хочется как можно скорее помириться с мужем. Что же делать, если он не хочет разговаривать или ссора была очень сильная?
В этой статье вы найдете практические советы, которые помогут разрешить ситуацию и снять напряжение в отношениях.
Как помириться с мужем после сильной ссоры
— попросить прощения, если виноваты.
Но только один раз. Здесь нужно понимать, что на чувстве вины можно отлично играть. Виноватым человеком очень легко манипулировать. Поэтому нужно определить свой случай.
Если вы очень хорошо знаете своего супруга и уверены, что он не станет пользоваться ситуацией. И что он хочет простить, но не может (если он не уходит, значит, хочет простить). Тогда извиниться можно два раза. Сразу после проступка, и через некоторое время. Когда он немного остынет.
Иной раз нам кажется, что извинения не помогают, но это не так. Просто чтобы простить нужно время. Нужно переболеть. Поэтому не стоит отчаиваться, если муж сразу же не отреагировал. Рана еще свежа и болит;
— вытащить эмоции.
Это больше про молчаливые обиды. Не все ведь кричат друг на друга. Кто-то просто молча обижается. Еще не известно, что хуже. Вроде бы при таком подходе нет опасности наговорить друг другу всякой ерунды, о чем потом пожалеешь. Зато не понятно, что у партнера на душе. И не всегда понятно, на что именно он обиделся.
Если он идет на контакт, то можно просто поговорить. Спокойно и не переходя на личности. Каждый должен высказаться, но не упрекать. Просто объяснить, что именно задело за живое, и было неприятно. Не стоит надеяться, что итак все понятно. Ведь женщины и мужчины мыслят совершенно по-разному;
— устройте бой подушками.
Иногда бывает так, что атмосфера в доме слишком наколенная, а в горле стоит ком. Так что слово невозможно сказать. Однако каким-то образом нужно разрядить обстановку и вытащить то, что внутри.
В такой ситуации это невинное развлечение может помочь. Просто возьмите подушку и скажите мужу, что вызываете его на бой. Нам с мужем это очень помогает. Надеюсь, поможет и вам;
— приготовьте его любимое блюдо.
Вы итак прекрасно знаете, но вспомним еще раз все вместе. С мужчиной лучше всего разговаривать, когда он сыт или прямо во время еды (когда он немного уже успел утолить голод). Ведь голодному человеку гораздо труднее контролировать подступающие эмоции. А если дополнительно его раздражать, то он точно начнет кричать или уйдет;
— не настаивайте.
Если он не в настроении по каким-либо причинам. У нас женщин считается поддержкой и помощью несколько раз переспросить все ли в порядке и сказать что-то из серии: «Я же вижу, что ты переживаешь». Мужчин же раздражает такая настойчивость. Можно спросить один раз и не касаться больше этой темы, если он не хочет обсуждать;
— дождитесь хорошего настроения или приятных новостей.
Сами знает, когда нет настроения, и все валится из рук, с трудом сдерживаешься, чтобы не накричать на кассира в супермаркете, который тупит. А когда настроение хорошее, с удовольствием с ним же перекидываешься дежурными приветствиями.
Так во всем. Все дела и разговоры идут легче, когда нет раздражающих факторов, и собеседники хорошо себя чувствуют (сыты, выспались, никто не испортил настроение);
— соблазните его.
Физические желания еще никто не отменял. И если ничего не помогает, разговаривать он не хочет. Можно попробовать. Вы лучше всех знаете своего мужа.
И знаете, когда и как лучше всего его соблазнить. Но если вдруг сомневаетесь, отметим, чаще всего рано утром появляется желание. Конечно, если не нужно бежать на работу. В выходные, например.
Профилактика конфликтов
Профилактика всегда дешевле лечения. Так и в отношениях. Поддерживать хорошие и доверительные отношения легче, чем выворачиваться наизнанку после скандала. На ссоры уходит очень много сил. Которые могли бы пойти на развитие семьи. С чего начать налаживать доверительные отношения:
— встречайте мужа с улыбкой.
Это уже прошлый век, но все еще встречаются люди, которые орут на своих близких прямо с порога. Тут только один вопрос. Сколько еще раз можно так сделать, прежде чем любимый больше не придет?
— приучайте всю семью ужинать вместе.
Это по-настоящему сближает. Именно за столом и делятся планами, целями. Готовы выслушать и довериться. Люди во время еды расслабляются, успокаиваются, а настроение становится лучше. Напряжение уходит;
— никаких гаджетов за столом.
Еще одно правило вашего дома. Нет пользы от совместного ужина при работающем телевизоре. И если кто-то (или все) не выпускает из рук телефон;
— спрашивайте, как прошел его день.
Если вы с мужем ужинаете вдвоем. Если с детьми, то спросить нужно у всех. Это в первую очередь забота. Плюс так вы даете понять, что беспокоились вам не все равно;
— стройте совместные планы.
Мудрые говорят, что муж и жена не должны смотреть друг на друга. Они должны смотреть в одну сторону. Это очень сильный инструмент – работать над одной целью как одна команда. Каждый на своем участке. А потом обсуждать, как у кого продвигается;
— говорите о том, что не устраивает.
Просто не кричать на партнера недостаточно. Недовольства имеют свойство накапливаться. Потом они выльются в настоящую катастрофу. Поэтому стратегия замалчивания тоже не подходит. Причем очень часто бывает так, что партнер даже не понимает, что в его действиях или бездействии вас раздражает.
Поэтому надо об этом говорить. В подходящий момент и спокойным тоном. Не переходя на личности (не употреблять слов «ты, так всегда, никогда, как всегда…»). Говорите «некоторые». Пусть смешно звучит, зато не обидно. Например: «Мне не нравится когда некоторые бросают носки где попало»;
— объясняйте свою позицию.
Если видите, что муж напрягся и не принимает то, что вы предлагаете. Можно попробовать объяснить более подробно, почему вы так думаете. При этом лучше отделять аргументы от эмоций. Ему так легче будет вас понять;
— вставайте на его место.
Женщины по своей натуре хотят больше, чем мужчины. Они требовательны (одни из них молча ждут, вторые говорят вслух). И это правильно. Ведь уровень качества жизни в семье должна выставлять женщина.
Только часто бывает так, что мужчина какое-то время не может найти способ для разрешения поставленной задачи. А девушке кажется, что он тупит или ленится.
Как не стать жертвой
— он специально придирается и ищет ссору.
Как бы больно это ни звучало, но бывает и так. Например, мужчина хочет куда-то уйти. А договориться мирно не может или не хочет. Тогда он заводит разговор в русло конфликта. Хлопает дверью и идет по своим делам. А виновата естественно жена.
Поэтому есть смысл повспоминать ваши ссоры. Плюс в будущем понаблюдать. Как и в какие моменты начинаются конфликты. Постараться самой не идти встык, а напротив. Либо молчать, либо сглаживать. Только не унижаться. Просто посмотреть, как мужчина будет себя вести;
— можете ли сами себя простить, если виноваты?
Второй момент. Если произошло что-то действительно серьезное и вы виноваты. Сначала спросите себя, а сможете ли вы сами себя простить? Потому что женщина может себя погубить, пытаясь выслужить (вымолить) прощение.
Хорошо если мужчина ей поможет и не станет пользоваться ее виноватым положением. А если станет? Так ведь и всю оставшуюся жизнь можно проходить в прислугах, не поднимая головы делать все и даже больше. Сами не заметите, как не то, что на шею, на голову себе посадите своего мужчину.
Как знать, если простить себя не получается, может, есть смысл начать новую жизнь в другом месте. Все же лучше, чем бесконечные угрызения совести и собачье место;
— будет все время попрекать.
В ссорах и примирениях есть свои правила. Одно из них гласит, если извинения приняты, о проступке больше не вспоминают. Потому как этот тяни-толкай может продолжаться всю жизнь. При каждом удобном случае припоминать партнеру о его уже давно поросших пылью проступках.
Если в ваших отношениях были подобные моменты, лучше пересмотреть свое к ним отношение. Обсудить с мужем и завести новые правила. Зачем ворошить прошлое. Лучше вместе смотреть вперед.
Надеюсь, что в этой статье вы нашли ответ на вопрос как помириться с мужем. В благодарность за то, что дочитали статью до конца, оставляю вам небольшой подарок. Мини-книга вредных советов «ТОП-4 лучших способа испортить отношения».
Загрузка...
