Как перестать бояться беременности – этот вопрос мучал и меня тоже. И что самое обидное, никто не мог дать мне нормального ответа, который действительно помог бы. В основном говорили что-то типа – вырастите как-нибудь, потерпите, все через это проходили, мы рожали и все, а вы слишком много думаете. Стало кому-то легче? Вот и мне тоже.
Предлагаю в статье конкретные действия, которые устранят конкретные страхи. А для начала разобрать и признать свои страхи. После прочтения текста у вас в голове начнет вырисовываться ваш личный план действий, который поможет выбраться из ступора.
Как перестать бояться беременности и родов
— убрать неизвестность и обеспечить защиту.
Неизвестность всегда пугает. А если ситуация (скажем, финансовая) итак сложная? Совсем немудрено, что наступает ступор, и страх от одной только мысли о пополнении семейства. Есть множество психологических, метафизических, эзотерических и всяких других способов работать со своими страхами. Однако в этой статье мне хотелось бы предложить самые простые и понятные пути решения проблемы. Потому что я не психолог и в эзотерику слабо верю (хотя она иногда действительно работает).
Итак, мы уже поняли, что пугает неизвестность. Значит, нужно:
— сделать так, чтобы неизвестное и непонятное стало максимально понятным, прогнозируемым и планируемым, насколько только это будет возможно;
— сократить общение с людьми, которые накручивают ваши страхи;
— искать примеры, которые подходят к вашей ситуации. Например, вы боитесь рожать потому, что считаете, что время ушло, возраст. Найдите истории тех, кто рожал в зрелом возрасте;
— составьте свой личный (или семейный) план по решению конкретно ваших страхов и готовьтесь к беременности и родам (но без фанатизма).
Чего женщина боится на самом деле
1 жизнь сильно изменится и то, какой она станет, ей не понравится.
До тошноты мы наелись уже историями о том, что декрет сводит с ума и ломает всю жизнь. Муж начинает изменять, и в конце концов бросает. Денег вечно не хватает и невозможно элементарно выспаться. Да что там, в туалет сходить или воспользоваться дезодорантом. Женщина превращается в бесплатное приложение к ребенку, навсегда! Она может попрощаться со своей жизнью.
Ее задача безропотно выполнять свои обязанности и жить под пристальными взглядами общественности, родственников и других (более удачливых) мамочек. Пытаться догнать те стандарты, которые кто-то создал и протолкнул в наши головы. Все это подтверждает история мамы, подруг и просто рассказы девушек с форумов. Кто в здравом уме захочет так жить;
2 она потеряет здоровье, красоту, ум, карьеру, деньги и свободное время.
Это продолжение того, о чем мы говорили в предыдущем пункте. Очень часто после родов (возможно вторых или третьих) у женщины портится здоровье (зубы, зрение, волосы). Фигура уже не такая точеная, какой была когда-то. А кому повезло меньше (или вовремя не начала заниматься спортом и соблюдать диету), и вовсе страшно теперь к зеркалу подходить.
Гормоны устраивают в голове такой коктейль, что ты сама себя не узнаешь. Всегда была разумной, логичной и спокойной. А что теперь – тупая курица, истеричка – о ужас! Это не я! И еще пришлось уйти с работы, а ведь у меня была успешная карьера и хороший доход. А что теперь? Просить деньги у мужа? Жить на одну зарплату? Каждый человек нуждается в свободном времени и пространстве, но только не молодая мама! Я, конечно, сейчас накручиваю, но часто именно так и получается;
3 не смогут обеспечить достойную (или хоть какую-то) жизнь. Жить станет еще труднее в финансовом плане.
Итак живем на съемной квартире (или платим ипотеку) и денег впритык, как же нам ребенка то потянуть? Это же огромные расходы. Детские товары очень дорогие. А медицинские услуги, образование. Сейчас бесплатного почти ничего нет (а если и есть, то неизвестного качества). Как он должен себя чувствовать на детской площадке, в саду или в школе, если одет хуже остальных?
Дети и подростки бывают очень жестокими. И мы не хотим такой участи для своего ребенка. Кром того, и нам придется носить обноски и ездить на дурацкой машине. Ведь хорошие вещи будут уже не по карману;
4 родится не совсем здоровый ребенок.
Таких страхов, наверное, меньше, но у кого-то они все-таки есть. Экология, питание, фоновый хронический стресс, сидячий образ жизни и кто знает, что там еще…Женщина понимает, что от ребенка она отказаться не сможет. Но и ухаживать за особенным малышом тоже. Ведь с этим связанно гораздо больше сложностей и расходов;
5 возникнут сложности во время беременности или родов, выкидыш.
Жизнь современных людей итак полна трудностей и стресса. И вполне понятно, что подобный исход может сильно пугать. Кажется, что это тебя добьёт, и ты уже не оправишься, сломаешься;
6 муж не выдержит период беременности жены, первые годы после родов. У женщины там станет уже не так тесно, и она не сможет его удовлетворять. Из-за всего этого кошмара он уйдет из семьи.
Это действительно испытание на прочность семьи. Однако как мы уже договорились выше, нужно максимально подготовиться к подобным трудностям. И данная опасность как раз одна из тех, которую можно спрогнозировать и свести к минимуму. Как, обсудим чуть ниже;
7 ей уже 30-40 лет, уже поздно/ей всего 18-20 слишком рано.
Если женщина после 30 начнет всерьез слушать своего гинеколога, она обезумит от страха. И я не говорю, что врачи не правы и зря пугают. Но только жизнь ведь ваша. Что же теперь отказаться от материнства, раз не родила в 25 лет? Другая крайность, слишком рано забеременела. Все вокруг пугают, что ты теперь никому не нужна и ничего тебе в жизни не светит кроме пеленок.
Как убрать эти страхи
— составить пошаговый план своей будущей жизни.
Просто бояться бесполезно, от этого ничего не наладится и не решится. Понятно, что малыш очень сильно изменит режим дня и образ жизни, но если заранее продумать пути налаживания лайфстайла (стиля жизни), будет куда проще сориентироваться. Что там обещают с приходом в семью детей:
— хронический недосып.
Как вариант договориться с родителями или посчитать, во сколько обойдется помощь няни;
— отсутствие времени на себя.
Ответ тот же. Если молодая мама не будет в наглую вырывать себе время, она так и погрязнет во всем этом;
— отсутствие пространства.
Нужно придумать, как наладить пассивный доход и расширить пространство (переехать на большую площадь). Не хочу показаться меркантильной, но деньги действительно во многом могут облегчить жизнь;
— потеря карьеры.
У меня есть подруга, которая после вторых родов (а у нее погодки) открыла собственный бизнес. А до этого работала по найму. Теперь она гораздо более успешна и это при двух то малышах на руках. Видимо правду говорят, что у женщин с детьми появляется сверх сила.
Кому интересно, можно уже сейчас параллельно с основной работой что-то создавать. Об этом мы подробно говорили в статье «Как создать бизнес в маленьком городе – 3 рабочие идеи» (подойдет и для большого города).
— потеря красоты и здоровья.
Думаю, что в этом вопросе женщина должна слушать себя. Если здоровья много можно рожать нескольких детей, а если после первых родов уже не так уверенно себя чувствует, то, возможно, не стоит идти дальше. Ведь жена и мама должна быть здорова, зачем геройствовать? Кроме того, максимально поднять свой иммунитет, напитать организм, подготовить тело (спорт, йога, специальные упражнения).
Плюс свежий воздух, близость природы, более здоровое питание, витамины. И не стоит недооценивать подготовку. Представьте, что вам нужно пройти 5 километров по пересеченной местности. Легко это? Да, если вы не офисный планктон (не хочу никого обидеть), а активный человек, регулярно дающий телу физическую нагрузку. Сюда же профессиональный уход, массажи и гимнастика после родов. Почему бы не воспользоваться плюсами современной жизни.
И о страхе родить нездорового малыша. Думаю, риски итак минимальны, но если мама ведет здоровый образ жизни, они становятся ничтожны. Говорят, пути Господни неисповедимы. Но я считаю, что лучше сделать все, от тебя зависящее, чтобы не в чем было, потом себя упрекать. И если суждено будет, то принять будет легче, чем всю жизнь корить себя за то, что курила во время беременности, например.
Сюда же осложнения во время беременности и родов. Современная медицина в помощь, не стоит геройствовать и рожать дома (это мое мнение). Хоть нас и стращают врачебными ошибками, но умалчивают о случаях, когда врачи действительно спасли маму и малыша. Лучше всего заранее обо всем позаботиться Выбрать хорошую клинику (скорее всего платную). Побеседовать с врачами. Либо, если так хочется, пригласить на роды домой специалиста.
Пусть на всякий случай дежурит в соседней комнате. По крайней мере, женщине не придется всю жизнь винить себя, если вдруг что-то пойдет не по плану. И не нужно бояться, что это все очень дорого. Ребенок же не появляется в одночасье. К примеру, роды в хорошей клинике вашего города стоят 50 000 рублей.
Начните откладывать деньги еще во время планирования беременности по 2000-3000 рублей в месяц. И рожайте себе спокойно. А еще лучше откладывать по 5000-10000, чтобы была подушка безопасности на первые месяцы после родов. Когда в кошельке есть запас денег, спится гораздо спокойнее;
— отупение.
Это временно. Организм делает это специально, чтобы мама сосредоточилась на малыше в первые месяцы его жизни. И это правильно, ненужно этим пренебрегать. Опять же не стоит в этом застревать. Через какое-то время начинать читать книги (или слушать). Хоть как-то стараться нагружать мозг. В заботе о детях главное вовремя остановиться. А то ведь некоторые мамы так всю жизнь и продолжают сопли подтирать своим уже стареющим детям;
— возраст.
Слишком поздно. Если физическое здоровье позволяет, и проблема в голове, то ищите истории женщин, которые поздно рожали. Узнавайте, как они готовились. Так вы поймете, что не одиноки и не поздно. Да и если присмотреться, то такова тенденция во всем Мире. Женщины стали рожать позже. Здесь как раз подойдут роды в хорошей клинике, так будет безопаснее и спокойнее.
А если вышло так, что вы еще очень молоды и забеременели, в этом тоже есть плюсы. Как говорится, отстреляетесь пораньше. Я серьезно. Родить детей – это большое дело для женщины. И пусть, кажется, что вы невозможно отстанете от сверстниц, но это только на пару-тройку лет. Жизнь достаточно длинная. У вас будет еще время всех догнать и обогнать. Ближе к 30-40 годам ваши сверстницы будут рожать, терять карьеру, мужей, деньги. А у вас уже взрослый ребенок, налаженная жизнь, законченное образование, хорошие доходы и любимый мужчина;
— муж уйдет.
Что касается физиологии, то все мышцы тренируются. И если уж это так важно, то нужные для удовлетворения мышцы так же можно собрать обратно. А что до балагана, в котором оказывается семья после прибавления, то о нем мы уже поговорили. Важно увеличить пространство (у мужа должен быть хотя бы свой угол, а лучше комната), наладить пассивный доход (или активный, скажем из интернета) и нанять помощницу (няню, уборщицу);
— не хватит денег.
После того, о чем мы поговорили в предыдущем пункте, многим, наверное, захотелось меня послать. Потому что денег итак не хватает, а она тут какую-то фантастику предлагает. Вы правы, языком молоть – не мешки ворочить. Поэтому, дорогие мои, кому актуально предлагаю освоить удаленную, востребованную профессию.
Надеюсь, что в этой статье вы нашли ответ на вопрос, как перестать бояться беременности. В благодарность за то, что дочитали статью до конца оставляю вам подарок. Подборку статей для девушек.
Загрузка...
