Вопрос, как сохранить отношения в трудный период жизни, сейчас стоит очень остро. Ведь развод – это всегда колоссальные потери и невероятно сильный откат назад. Ведь кроме разбитого сердца, вытрепанных нервов будет еще и пустой кошелек.
Раздел имущества, потеря кормильца, волокита с бумагами, душевный кризис. В купе с финансовым кризисом это может нанести серьезнейший урон по самооценке и лишить желания жить и двигаться дальше.
В этой статье я расскажу о том, что поможет сохранить отношения. Естественно советы работают только тогда, когда их с умом применяют. Пожалуйста, услышьте меня правильно и ориентируйтесь именно на свою ситуацию. Ведь она у каждого индивидуальна.
Содержание:
— почему распадаются семьи – 6 основных причин;
— как составить конституцию семьи – 13 необходимых пунктов;
— как сохранить отношения, если конфликт внутри семьи — 4 совета психолога;
— как сохранить отношения с любимым в трудный период – 5 правил;
— почему сложно сохранить отношения на расстоянии – 3 серьезные причины.
Почему распадаются семьи
— люди действительно не подходят друг другу.
У супругов разные ценности и цели в жизни. Однако почему-то они не подумали и не обсудили это друг с другом, прежде, чем пожениться;
— пара не занималась отношениями, пустила все на самотек.
Вряд ли для кого-то будет новостью, что семьи сейчас совсем не крепкие. Многие относится к этому как к данности: не сошлись характерами, сейчас никто всю жизнь с одним человеком не живет, я полюбила другого, я то думала, а он то оказался. Не получилось, бывает, надо разводиться.
— финансовые трудности, отсутствие жилья.
Финансы – очень серьезная тема для молодой семьи. Постоянная нехватка денег, долги, кредиты, судебные приставы, отсутствие перспектив, отсутствие увеличения доходов – остудят любую страсть и прыть. И любовь очень быстро завянет.
Однако не всегда это значит, что виноват кто-то один из партнеров. Ответственны оба супруга. Сегодня и мужчина, и женщина должны быть финансово грамотными, чтобы суметь защитить свою семью от нищеты. Для начала нужно начать вести семейный бюджет. Об этом мы говорили в статье «Как правильно вести семейный бюджет».
— алкоголизм, зависимости;
— вмешательство третьих лиц.
Бывает, что в семью вмешивается другая женщина, реже другой мужчина и разрушает ее. В статье «Как вернуть мужа в семью» мы говорили об этом более подробно;
Трудно приходится искренним людям, ведь институт семьи оставлен без поддержки. Извне сегодня можно ждать только опасности и разрушения. Семью сегодня защищать нужно изнутри. Порой даже от самых близких людей – родителей. Которые, разумеется, из лучших побуждений хотят помочь молодым.
— развод из-за вмешательства родителей в молодую семью;
Как дико бы это не звучало, однако, разводы из-за вмешательства родителей в семью, занимают первые места в статистике причин разводов. Есть такие семьи, в которых хозяйничают родители молодых. Обычно это бывают мамы. Есть два варианта такого беспредела:
а) свекровь не оставляет в покое.
Мужчина об этом не подозревает, считая, что все в порядке. Женщина же потихоньку сходит с ума. У нее нет чувства защищенности. Она либо так проживет всю жизнь, либо однажды просто уйдет.
Второй вариант. Мужчина видит, что его мама позволяет себе лишнего. Однако ничего не предпринимает. Считая, что ничего страшного, жена потерпит. Либо не может ничего сделать, ведь мама имеет над ним слишком большую власть;
б) теща принимает активное участие в жизни молодой семьи.
Часто, девушки сами не понимают, что происходи. Постепенно объединяясь с мамой против мужа. Ведь он, конечно, совершает ошибки. На которые мама любезно указывает дочери.
Другой вариант. Девушка не может спорить с мамой из почтения, уважения, по другим причинам. Словом, совесть не позволяет. Ведь это же мама. Самый надежный человек. Муж может обидеть, изменить, бросить, но мама никогда!
Скандалить, разрывать отношения с родителями нельзя. Однако оставить все как есть означает – развал молодой семьи. Выход в том, чтобы прописать (проговорить) Конституцию молодой семьи.
Как выглядит конституция молодой семьи
Каждая семья должна установить свои правила. Ведь если их нет, установит их кто-то другой, кто активнее, нахальнее, смелее. Итак, что примерно должно быть прописано в конституции молодой семьи (составить и соблюдать ее нужно сообща с супругом):
а) ключи от нашей квартиры только у нас. Даже если квартиру нам купили мама с папой. Иначе молодая хозяйка будет постоянно на нервах. Если любимая свекровь будет переставлять предметы с места на место. Либо заглядывать в шкафы, поливать цветы, словом, хозяйничать в ее доме;
б) новый год мы отмечаем с папой и мамой (один год с одними, другой с другими). А дни рождения в кругу нашей маленькой семьи или с друзьями;
в) имеем право отстраниться, не общаться временно с родителями. Если одного из супругов оскорбили, обидели, проигнорировали;
г) за отношения дети — родители отвечают родители, потому, что они старше, сильнее, мудрее. Это закон. Здесь же, мы не несем ответственности за их отношения между собой;
д) пока родители могут сами себя обслуживать, обеспечивать, молодая семья не должна пренебрегать своими нуждами в пользу родительских семей. Это о деньгах, времени, усилиях;
е) мы с супругом – одно целое. Воспринимать нас просим именно так. Оскорбление, нанесенное одному равнозначно и для другого;
ж) жена защищает мужа от нападок своих родителей, равно как муж защищает жену от неуважительного отношения к ней его родителей;
з) во время летних каникул, выходных, случаев, когда наши дети гостят у родителей, просим родителей соблюдать правила, по которым мы воспитываем наших детей (питание);
и) муж питается пищей, приготовленной его женой. Даже если квартира мамы на той же лестничной клетке;
к) после 21 часа у нас – семейное время. Все звонки, посещения только до обозначенного времени;
л) муж теперь слушает эмоции жены. Это его обязанность. Мамиными эмоциями должен заниматься папа (или ее подруги);
м) мы свободны от того, чтобы каждые выходные проводить на стройке/даче у родителей;
н) нельзя обсуждать мужа/жену при родителях. Этим часто грешат девушки. Плачутся маме. Стоит понимать, что маме трудно будет простить зятя, даже когда конфликт будет исчерпан. Словом, нельзя выносить ссор из избы;
к) супруги сообща составляют свой финансовый план. У каждого человека или семьи должен быть такой план. Иначе, по умолчанию, можно констатировать, что у него (нее) есть план бедности. Однако не нужно обсуждать свой план с друзьями, коллегами или родственниками.
Все, что происходит в семье, в ней должно оставаться. А деньги – это очень личное. И еще, услышав о ваших амбициозных целях, кто-то может и позавидовать. А пока семья еще не твердо стоит на ногах, ей ни к чему чья-то зависть, сплетни, и попытки сбить с пути.
Каждая семья может добавить или убрать какие-то пункты. Это только пример. Однако составлен он исходя из рекомендаций семейных психологов, имеющих большой стаж консультативной практики.
В этой конституции оговорены достаточно частые проблемы, которые встречаются у молодых семей. Мы все очень любим, уважаем наших родителей. Однако нужно запомнить главное – необходимо мешать им, если они мешают нам строить, сохранять наши семьи.
Как сохранить отношения, если конфликт внутри семьи
— поговорить.
Как бы ни было трудно, нужно поговорить. Возможно, многие вещи прояснятся. И все окажется не таким уж мрачным. Вдруг партнер думает, что это вы не хотите продолжать отношения. И вы в свою очередь, думаете, что он настроен враждебно. Но ведь, если он еще не ушел, значит еще готов к переговорам.
Мы не умеем читать мысли, не знаем, что там на душе у близкого человека. Может быть, он переживает из-за работы, а мы принимаем на свой счет. Либо партнер что-то делает, говорит, совершенно не понимая, что это нас обижает;
— не обвинять.
Говорить о своих чувствах. Из позиции, когда ты делаешь так, я чувствую себя вот так. Он ведь не монстр, поймет и со временем перестанет так делать. Если же он монстр, зачем с ним сохранять отношения;
— вместе подумать, в чем причина тяжелой ситуации.
Перекладывание ответственности друг на друга не принесет никакого решения и облегчения. У каждого есть зона ответственности в отношениях. Конечно, бывает так, что более сильный партнер давит (возможно, неосознанно) более мягкого. И, даже не понимает, что вторая половина уже просто боится даже открыть рот.
Если этот мягкий человек – вы, все равно нужно решиться на разговор. Выбрать момент, и без обвинений, спокойно рассказать о своих переживаниях. Если же, напротив, вы агрессор, нужно успокоиться и проявить терпение и понимание к своему партнеру;
— поддерживать и благодарить.
За годы отношений, мы так обрастаем претензиями и обидами, что уже не видим ничего хорошего. Кажется, что не за что благодарить . И поддерживать совсем нет сил и желания. Чтобы помочь себе в этом есть два способа:
1 писать письма обид и гнева. Утром, вытаскивать потихоньку весь накопленный багаж. Так несколько дней подряд. После написания, письмо уничтожить, никому не показывать.
Почему именно утром, все просто, утром эмоции находятся на поверхности, их легче всего доставать;
2 когда немного станет легче, начать вести Дневник благодарности. Каждый день записывать по 10 пунктов, что для вас хорошего сделал супруг за все время, что вы вместе. Либо его хорошие качества. Очень рекомендую фильм «Огнеупорный», очень сильный и очень в тему!
Как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период
Зачем нам даются легкие, светлые, радостные времена? Правильно, для того, чтобы подготовиться к трудным. Это все равно, что летом люди готовятся к зиме. Хотя, горожане особо, наверное, не готовятся. Ну да ладно, смысл думаю, ясен.
Другими словами, любые кризисы, будь то экономический, личный или кризис в отношениях, пройти легче, если ждать его заранее. Подготовиться. Однако в силу человеческого фактора или нашего менталитета, подавляющее большинство этого не делает. Но отношения спасти все равно хочется, как быть:
— разобраться, какой именно кризис.
Личный — просто от усталости, нет понимания в отношениях, тяжело с финансами, недавно родился ребенок — скачут гормоны. Это как в аптеке, чтобы понять, что поможет, нужно понять, что именно болит;
— поговорить с любимым человеком.
Вместе составить план выхода из трудной ситуации. Если это финансовая проблема, пора начать изучать финансы и как грамотно ими распоряжаться. Если усталость, нужно заняться собой. Если ребенок, подумать, как снять нагрузку. Возможно, попросить помощи у родителей или приглашать няню.
Для кого-то, возможно, поговорить с близким человеком – это настоящее испытание. Однако если честно, я не понимаю, как человек может считаться близким, если вы с ним даже не разговариваете. Жить в одной квартире – это еще не значит быть близкими.
Реально некоторые живут как глухонемые. Давят обиды, накручивают себя, ищут понимания на стороне. А вторая половина, возможно, даже не в курсе, что делает что-то не так или причиняет боль.
Играя в молчанку, не зная, что у партнера на душе и в голове, будет очень сложно что-то сохранить. Лучше научиться разговаривать друг с другом;
— проявить терпение.
Если только трудность не в том, что муж завел любовницу. Об этом мы говорили в статье «Как вернуть мужа в семью». Атмосфера итак напряженная. Не нужно давить или постоянно спрашивать, о чем он думает. И уж тем более не нужны истерики по типу «Ты меня не любишь».
— заботиться о своих эмоциях.
В трудный период меньше всего нужны истерики, обвинения, претензии и срывы. Выше мы уже поговорили, как можно с помощью писем гнева вытаскивать негативные эмоции. Подробнее можно почитать в статье «Как держать себя в руках».
— усиленно изучать искусство отношений.
Чтобы лучше понимать происходящее, нужно начать разбираться в разнице природы и психики мужчины и женщины. Мы привыкли смотреть через свою призму на все вокруг. Оценивать поступки и слова по своим меркам. Но мужчина и женщина разные не только внешне, но у них разное мышление.
Почему сложно сохранить отношения на расстоянии
— партнера захватывает другая жизнь.
Не зря говорят, с глаз долой – из сердца вон. Это имеет место быть. Конечно, и на расстоянии связь между близкими людьми сохраняется. Однако это все равно не надежно.
Ведь новые эмоции, на фоне уже затертых годами старых, кажутся более сильными и яркими. И нам бывает сложно в эти моменты понять, что и эти, казалось бы, невероятные ощущения, однажды померкнут.
Психологи предупреждают, что разлука в один месяц допустима. Два — нежелательна, а три – опасна. Конечно, если оба партнера сознательны, ответственны и находятся на расстоянии ввиду необходимости (например, работа, служба), то у них есть все шансы сохранить отношения.
— вмешиваются другие люди.
Другая женщина или мужчина. Ситуации ведь разные бывают, от неосторожности, до откровенной охоты. Мне знакомая рассказывала о своей подруге. Девушка влюбилась в семейного мужчину. Правда семья его жила в другом городе. И она на полном серьезе стала на него охотиться, считая, что семья в другом городе – это все равно, что ее нет вообще!
Девушка тоже может по неосторожности натворить глупостей. Общаясь с коллегами или друзьями делиться с ними, рассказывать о своих переживаниях. Что является потенциально опасным занятием. Психологи шутят, выслушай женщину – и она твоя, хочешь ты этого или нет.
— через продолжительное время чувства затираются, блекнут.
Не зря говорят, что время лечит. Оно лечит и здесь. Даже если мы его не просили. Чувства уже не кажутся такими яркими и сильными. Люди перестраиваются, привыкают к новой жизни, друг без друга.
Как сохранить отношения на расстоянии
— каждый день созваниваться по скайпу (или другому видео).
Чтобы не только слышать, но и видеть близкого человека. Только тут без истерик и постоянных «А ты меня любишь». Это не должно быть навязчивым и утомлять. Нужно стараться сохранить доверие и искренность в отношениях;
— приезжать друг к другу (жить на расстоянии дольше трех месяцев очень нежелательно).
По возможности нужно приезжать друг к другу в гости на выходные или праздники. Планировать и согласовывать все заранее. Чтобы это не выглядело проверкой или контролем;
— без претензий и истерик, объяснить свои опасения партнеру;
— по возможности постараться переехать к любимому человеку (либо, чтобы он переехал к вам).
Надеюсь, что в этой статье вы нашли ответ на вопрос как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период. В благодарность за то, что дочитали статью до конца оставляю вам подарок. Мини-книга вредных советов «ТОП-4 лучших способа испортить отношения».
Загрузка...
